Home » Salute » Noci e arachidi importanti per la salute

Noci e arachidi importanti per la salute

Le noci e le arachidi sono degli alimenti importanti per la salute dell’uomo e basta consumarne un po’ ogni giorno per ridurre il rischio di morte prematura del 23%. Grazie a circa 10 – 15 grammi di noci e di arachidi al giorno è possibile prevenire patologie che inducono prematuramente alla morte. Una ricerca basatasi sulla partecipazione di 120 mila persone ha mostrato come a distanza di 10 anni il tasso di mortalità sia cambiato. La percentuale delle mortalità causate da cancro, malattie neurodegenerative / respiratorie e diabete era minore tra coloro che mangiavano assiduamente noci ed arachidi. Mentre, in generale, si è verificato un calo di mortalità per tutte le malattie. Con il consumo di circa 15 grammi di arachidi e/o di noci al giorno il rischio di morte si riduce ancor di più.

Lascia un Commento

Il tuo indirizzo email non verrà pubblicato.I campi obbligatori sono evidenziati *

*

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi