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Fragole: aiuto naturale contro l’invecchiamento, il colesterolo ed i mali di stagione

Estate, tempo di fragole… Questo piccolo e saporitissimo frutto rosso è in grado di regalare molti benefici, alcuni dei quali insospettabili, ai suoi estimatori. Gli esperti sostengono infatti che questa non soltanto contenga altissime percentuali di vitamina C, ma per giunta abbia un potere antiossidante elevatissimo; ciò aiuta l’organismo ad invecchiare meglio dal punto di vista fisico e cognitivo. Non è un caso che recentemente il prezioso frutto sia stato inserito nei primi posti della classifica stilata dal dipartimento americano per l’agricoltura (USDA) degli alimenti che mantengono giovane il corpo.

Grazie all’alto contenuto in calcio, ferro e magnesio poi le fragole possono alleviare le sofferenze di chi è affetto da reumatismi e malanni stagionali. Questi frutti aiutano a combattere il colesterolo cattivo, mentre l’acido salicinico qui contenuto si rivela un validissimo alleato contro gotta ed ipertensione influendo persino sulla fluidità del sangue. Il fosforo presente nelle fragole poi consente all’organismo di beneficiare di effetti lassativi e diuretici, nonché depurativi e disintossicanti. In ultimo questi golosi frutti estivi possono combattere la placca e l’alitosi grazie all’alto contenuto di xilitolo.

 

 

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